အများဆုံးအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းသည်မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေရန်နှင့် ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်သည်

ယေဘုယျအားဖြင့်နေထိုင်ခြင်း, အောင်မြင်မှုရရှိခြင်းနှင့်စံနှုန်းများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များနှင့်မှန်ကန်သောနေရာတွင်အသုံးပြုရန်စွမ်းရည်များအပေါ်အပြည့်အ 0 သည်အများအားဖြင့်မှီခိုနေရသည်ဟုလူတိုင်းသဘောတူလိမ့်မည်။ အလုပ်ရရန်သင်ယူမှုဖြစ်စဉ်တွင်သင်စဉ်းစားဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးသင့်သည်။ အလုပ်များကိုအောင်မြင်ရန်သင်၏စိတ်စွမ်းရည်ကိုအမြင့်ဆုံးအနေဖြင့်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်လူတိုင်းအောင်မြင်မှုမဟုတ်, သိပ္ပံပညာရှင်များပင်ဒီကိစ်စကိုမဖြေနိုင်ပါ။ ငါတို့အားလုံးဟာမမွေးနိုင်တဲ့ပါရမီရှင်တွေမမွေးကြဘူး, ပြီးတော့ဒီနေ့ခေတ်မှာဒီအကြောင်းဘာပြောနိုင်မလဲ။ သိပ္ပံပညာရှင်များကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများသည်ကွဲပြားခြားနားသောနံပါတ်များကိုပေးသည်။ လူသိများသောအရာမှာကျွန်ုပ်တို့သည် ဦး နှောက်၏အလားအလာအပြည့်အစုံကိုမသုံးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်လိုပါကသင်၏ ဦး နှောက်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်လိုပါကရိုးရှင်းသောနည်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အဓိကအရာမှာညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီလိုက်နာမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းနှင့်သဘာဝနည်းလမ်းများ အသုံးပြု. ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုအတွက်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုအကြောင်းရင်းများ, မှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု

ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းများအသုံးမပြုမီ, ၎င်းတို့တွင်အောက်ပါအချက်များပါဝင်သည်:

• ဦး နှောက်ကင်ဆာ,
• စိတ်ဒဏ်ရာ ဦး နှောက်ဒဏ်ရာများ,
• လေဖြတ်ခြင်း,
• အခြားရောဂါများကြောင့် cerebrovascular မတော်တဆမှု,
• ပြည်တွင်းရေးအင်္ဂါများ၏ရောဂါဗေဒ;
• မကောင်းသောအကျင့်များ, ၎င်းတွင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အရက်အလွန်အကျွံစားသုံးမှုသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများပါဝင်သည်။
• စဉ်ဆက်မပြတ်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုမရှိခြင်း,
• အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှု,
• မေ့ဆေး၏ရလဒ်များ,
• အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြောင်းလဲမှုများ,
• စိတ်ကျရောဂါ။

တက်ကြွသော ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းစေသောအကြောင်းပြချက်များမည်သို့ပင်ရှိပါစေ, သူတို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်သာဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၎င်းသည်ချက်ချင်းတက်ကြွသောကုသမှုလိုအပ်သည့်ရောဂါဗေဒအခြေအနေဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုများသိသိသာသာတိုးပွားလာနေစဉ်အတွင်း ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလည်းယူသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သတင်းအချက်အလက်အသစ်များကိုသင်ယူခြင်းသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်။ ၎င်းတို့သည်သင်ယူမှုစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်သာမကအနာဂတ်တွင်ကျန်းမာသော ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုသေချာစေနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများအပြီးတွင် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုကျဆင်းခြင်း,

မည်သည့်အခြေအနေများတွင်သင်မူးယစ်ဆေးဝါးများတိုးမြှင့်ရေးကိုစတင်ရန်စတင်နိုင်မည်နည်း။

မှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရှောင်ရှားခြင်းသည်သေဒဏ်ချမှတ်ခြင်းမဟုတ်ပါ, သို့သော်သင်သည်ဤလက်ခဏာကိုသင်စတင်နိုင်ရန် "ခေါင်းလောင်း" ဖြစ်သည်။ ဆေးဆိုင်သည်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ဆေးညွှန်းမလိုအပ်သည့်ထုတ်ကုန်များစွာကိုရောင်းချသည်။ သို့သော်ပထမ ဦး စွာ၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြသည့်ဆိုင်းဘုတ်များနှင့်ပိုမိုရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ထိုက်သည်။

• ပျက်ကွက်စိတ်များသည်မကြာခဏပေါ်လာသည်။
• သတင်းအချက်အလက်ကိုမှတ်မိရန်ခက်ခဲသည်။
• ချိန်းဆိုမှုများလွဲချော်ခြင်း,
• စွမ်းဆောင်ရည်သိသိသာသာကျဆင်းနေသည်။

အလားတူဥပမာများစွာရှိသည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်လူတစ် ဦး သည်သူ့ဘဝတွင်တစ်ခုခုမှားယွင်းနေသည်, ၎င်းအတွက်အကြောင်းပြချက်အားလုံးသည်လုပ်ဆောင်မှုကျဆင်းခြင်း, ပြ problem နာတစ်ခုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်း,

သို့သော်သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသမှုခံယူခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုကျဆင်းခြင်းအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်သည်။ အကြောင်းပြချက်မှာသိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်ပြီးမှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေရန်မူးယစ်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းသည်ဤကိစ္စတွင်လုံးဝအသုံးမကျသည်။ အထူးသဖြင့်အမှုတစ်ခုတွင်အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကိုအကြံပေးမည့်အထူးကုကိုချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတိုင်းမှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်သည်။ ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကြံဥာဏ်တွင်သင်ဆေးညွှန်းမပါဘဲသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ငွေကိုပစ်ချခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်မည့်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုသုညသို့လျှော့ချနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ 0 ယ်ယူပြီးနောက်သတ်မှတ်ထားသောဆေးညွှန်းနှင့်အညီတင်းကြပ်စွာယူသင့်သည်။

မေ့ဆေးပြီးနောက်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နည်း

General Anesthesia အပြီးတွင်သူတို့သည်ပျက်ကွက်မှုများဖြစ်လာကြောင်းသတိထားမိသည်။ ထိုလူနာများသည်ထင်ရှားသောမှတ်ဉာဏ်ပြ problems နာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်လူတို့နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ဆက်သွယ်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဤအနှောင့်အယှက်များသူတို့ကိုယ်ပိုင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိသင်စောင့်ဆိုင်းနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်မေ့ဆေး၏ဆိုးရှားသည့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုအပေါ် မူတည်. ဤအချိန်ကာလသည်တစ်နှစ်သို့မဟုတ်နှစ်သည်တစ်နှစ်ဖြစ်သည်။ မေ့ဆေးအပြီး ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်သင်စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါမည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာပေါင်းစည်းလိုက်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုလိုအပ်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

• မှတ်ဉာဏ်လေ့ကျင့်မှု, ဖုန်းနံပါတ်များ, အိမ်များနံပါတ်များ, စကားလုံးများနှင့်ပဟေ les ိများကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။
• အရက်သုံးစွဲမှုကိုကန့်သတ်ခြင်း, လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်အချိန်ပိုသုံးရန်လိုသည်, ရေပိုသောက်ရန်,
• ရိုးရာကုစားနည်းများမှ,
• ချောကလက်မှောင်မိုက်ချောကလက်သည်မေ့လျော့သော endorphins ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သင်၏ပုံကိုမကြောက်ဘဲ စား. ,
• ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်,

သို့သော်ဤအစီအမံများသည် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုတွင်ချက်ချင်းတိုးတက်မှုများကိုအာမခံချက်မပေးပါ။ ထုတ်ကုန်များသည်၎င်းကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်စေသည်။ သိသာထင်ရှားတဲ့ရလဒ်အနည်းဆုံးသုံးလကြာပါလိမ့်မယ်။ မေ့ဆေးပြီးနောက်ပုံမှန် ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်များစွာကြာမြင့်စွာကတည်းကကြာမြင့်စွာကတည်းကစိတ်ရှည်ပါ။

မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေရန် Nootropics

Nootropics များသည်အသားအရေလှောင်ပြောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးများဖြစ်သည်, မေ့ဆေးပြီးနောက်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေရန်,

ဦး နှောက်ဆဲလ်များနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေရန်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သည်။ ထို့အပြင် Nootropics တွင်တိကျသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက် Nootropics အတွက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သူတို့၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်ဆရာဝန်တစ် ဦး ကသာသတ်မှတ်ထားသင့်သည်။

အဘယ်အရာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက် ဦး နှောက် function ကိုတိုးတက်အောင်?

သင်သည်ဆေးဝါးများကိုသာမက Memory နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အကောင်းဆုံးရိုးရာဆေးဝါးများဟုသက်သေပြနိုင်သည့်ဆေးများကိုသင်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားပန်းခြံ, သစ်တောသို့မဟုတ်လယ်ပြင်၌မြင်နိုင်သောအပင်များဖြစ်ကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အရွက်များနှင့်ပန်းများကိုခြောက်သွေ့စေပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းခဲ့သည်။ ဤဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များတွင်အောက်ပါအပင်များပါဝင်သည်။

• Periwinkle နှင့် Hawthorn တွင်သိုလှောင်ထားသည့်အရွက်များ, အရွက်များ,
• celandine;
• Valerian အမြစ်သည်၎င်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းပြီး 8 နာရီထားခဲ့ပါ။
• Elecampane အမြစ်, ၎င်းကို Valerian ကဲ့သို့တူညီသောနေရာတွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။
• ဆီခရတ်သည်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်ပြင်ဆင်ထားသည်။
• ဒေါန, အပင်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။
• ထင်းရှူးပင်ကန်တော့ချုံများ, သင်သည်နှစ်ပတ်ကြာအရက်ကိုမတ်စောက်ရန်လိုသည်, ထို့နောက်သောက်ရန်, လက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်ထည့်ရန်,
• Coltsfoot, မြက်ပင်သည်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့သွန်းလောင်း။ အရက်မူးနေသည်။
• Brain function ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အလုပ်မလုပ်ပါ။ 1 ။

ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုများတွင်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းနှင့်အတူဤရိုးရာတွင်ရှိသောရိုးရာအစားအစုံများပါ 0 င်သည်။ သို့မဟုတ်၎င်းတို့ကိုအသေးစားမှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုပြ problems နာများအတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်ယူနိုင်သည်။

ပြီးတော့ဒါ

Dua သည်အစ္စလာမ့်ဆုတောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ Duas တစ်ခုချင်းစီကိုတစ် ဦး သို့မဟုတ်အခြားဘဝအခြေအနေတွင်ဖတ်ရှုသည်။ ထူးဆန်းပေမယ့်မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ Dua လည်းရှိတယ်။ ထိုသို့သောဆုတောင်းချက်များသည်ရည်မှန်းချက်တစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုရရှိရန်ကူညီပေးကြောင်းအစ္စလာမ်၏နောက်လိုက်များယုံကြည်မှုရှိကြသည်။ ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းအတွက်ဘာမျှမကြောင့်အရှေ့ဘက်တွင်ဆေးဝါးများထက် ပို. လူကြိုက်များသည်။

ကောင်းစွာအာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခု, ဗဟုသုတတိုးပွားလာခြင်း,

ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်သဘာဝအားဖြင့်ရိုးရာနှင့်ဘာသာရေးကုစားမှုများကိုလည်းမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုမှထောက်ပံ့သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်တွင်မှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူပြ problems နာများရှိပါကအထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။